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バックナンバー　10〜01 暮らしのセンスアップ講座TOP 世界中の食卓で愛されている、スパイスの数々。どのご家庭のキッチンにも、必ずひとつはあることでしょう。今回は、料理の幅を広げるスパイスの使い方を紹介します。 昔から、日本の夏に涼をもたらしてきたスダレ。 天然素材から生まれた優しさはそのままに、時代に合わせて今もなお、進化し続けています。日本が誇る伝統的なこのインテリアを、改めて見直してみませんか？ 人間は大脳に頼って生きています。その大脳を、「創り、育て、守り、修復し、活発にすること」が睡眠の役割です。ストレスの多い現代社会を元気に生き抜くために、今回は良質な眠りを手にいれる秘訣を紹介します。 日本人が、８００年も飲み続けてきた、緑茶。身近すぎて、気にとめていなかった人も多いかもしれません。今回は、その効用をフルに活かすためのアイディアをご紹介します。 おもてなしの食卓や、特別 な日の演出として使われることの多いキャンドル。炎の優しいゆらめきが、見る者の心を安らかにしてくれます。このリラクゼーション効果 を、バスタイムにも取り入れてみませんか？ おもてなしの食卓や、特別 な日の演出として使われることの多いキャンドル。炎の優しいゆらめきが、見る者の心を安らかにしてくれます。このリラクゼーション効果 を、バスタイムにも取り入れてみませんか？ 古代エジプト時代から、薬として活用されてきたハーブ。今回は、ハーブのそうした自然治癒力による効用や、暮らしの様々なシーンでの活かし方をご紹介します。 温かい手触りと光を通して生まれる優しい表情。和紙は、繊細な魅力をもちながら、丈夫で汎用性の広さが特長です。 今回は、和紙を現代的な住まいに取り入れるアイディアをご紹介します。 住まいの洋風化が進み、床材はフローリングやカーペットが主流ですが、畳が今、インテリアのひとつとして見直されています。今回は、新しい感覚で使われ始めた畳についてご紹介します。 盆栽は、日本が長い年月をかけて育んできた伝統文化。特に今、草盆栽が幅広い世代から人気を集めています。この夏は、繊細な佇まいが清涼感をよぶ草盆栽に、挑戦してみませんか？

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